非遗传承视角下的大学生养生知识图谱
导引术是通过肢体运动、呼吸吐纳、意念活动来锻炼身体的传统养生方法。包括马王堆导引术、易筋经等。...
药膳是将中药材与食材相配伍，既有药物功效又有食品美味的特殊膳食。如枸杞红枣茶、山药薏米粥、银耳莲子羹等。...
太极拳是内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。强调意念引导，以静制动，以柔克刚。包含起势、野马分鬃、白鹤亮翅等经典动作。...
调理气血、强身健体、疏通经络、增强免疫力
平衡阴阳、调和气血、活动筋骨、增强体质
温经散寒、行气活血、扶阳固脱、防病保健
调理体质、预防疾病、延缓衰老、美容养颜
增强体质、改善心肺功能、缓解压力、提高平衡能力
祛风散寒、疏通经络、调和气血、排毒养颜
培元固本、增强体力、改善气血、提高专注力
提神醒脑、抗氧化、降血脂、助消化
疏通经络、促进血液循环、缓解疲劳、增强免疫
舒筋活络、调和气血、强身健体、延年益寿
9型体质辨识，科学定位你的身体类型，从了解自己开始，迈出健康第一步。
大学生、办公族、中老年人
学习压力大的学生、脑力工作者
青年学生、亚健康人群